七情中之五志：喜、怒、憂、思、恐，傷人臟氣，如：怒氣傷肝；過喜傷心；憂愁傷肺；思慮傷脾；驚恐傷腎。

情志為憂鬱症之病因，景岳全書云：「凡五氣之鬱，則諸病皆有，此因病而鬱也；至若情志之鬱，則總由乎心，此因鬱而病也。」可見，有因病致鬱；亦有因鬱而致病。臨床症狀有：多悲傷、常太息、憂慮多、不寐、不得臥、多眠、健忘、怔忡心悸、胸悶、心痛、多食、食欲差、倦怠、不喜見人、悲觀、自信心差、甚至覺得生命無意義… …等等。有些則是易怒、易抓狂、衝動、工作狂、酗酒、菜癮、狂賭等

傳統醫學對於憂鬱症的藥物治療，須經辨証分型以施治。

肝鬱氣滯型，可選用越鞠丸，或六鬱湯，甘麥大棗湯等臨症加減施治。

氣鬱化火型，可選用丹梔逍遙散、柴胡清肝湯、小柴胡湯等臨症加減施治。

痰氣鬱結型，可選用半夏厚朴湯、逍遙散、滌痰湯等臨症加減施治。

血行瘀阻型，可選用血府逐瘀湯等臨症加減施治。

氣血兩虛型，可選用歸脾湯、四君子湯、香砂六君子湯等臨症加減施治。

陰虛內熱型，可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、一貫煎等臨症加減施治。

除了藥物施治，憂鬱症最好能配合其他治療方法，例如：

   一、針灸治療：可選用傳統醫學針灸療法。

   二、心理治療或家族治療：透過自我改變，或有家人配合協助改變。

   三、心靈治療：透過改變心靈，提昇心靈，解除痛苦。

   四、另類療法：飲食療法、經絡推拿療法、芳香療法等。

   五、其他：太極拳、瑜伽術、靜坐、冥想、音樂、心靈課程、讀書會等，都有相當程度的幫助。

   六、芳香解鬱花茶：有時來一杯芳香的中藥解鬱茶，可幫助舒解氣鬱，轉換心情。例如：玫瑰、菊 花、 紫蘇、薄荷、迷迭香、百合、麥茶、桂花、桂圓、銀耳、紅棗… …等藥。

精神疾患很容易採取「三不態度」──不接受、不承認、不面對。獨自讓苦痛憂傷慢慢地啃噬自己。

拋開吧！勇敢面對！憂鬱症是可以治療，可以擺脫的！

拋開所有陰暗、晦澀，撥開層層陰暗的烏雲，就會看到清澈的天空、燦爛的陽光！去追求美麗的人生吧！