失眠的現象出現時，輕則不易入睡亦即入睡困難，就算睡著了也很容易醒來，而醒來後不能再入睡，有時整夜作夢，更嚴重則徹夜難眠，睜眼到天亮。

 

     由於睡眠時間不足品質不佳，導致早晨起來常見的不適症狀如頭暈、頭痛、精神不振、體倦乏力，尤其容易發怒、健忘、心神不寧、注意力不集中、面色恍白成萎黃、眼圈黑，重者會影響脾胃失調，感到精氣神之不足。

     中醫對失眠的治療原則，從病症分虛症與實症論治，虛症分為陰虛火旺，心脾兩虛，心膽氣虛，才引發心神失養，所以當以滋陰降火、補益心脾、益氣鎮驚、養心安神為治療原則。而陰虛火旺則以六味地黃丸加減安神藥如酸棗仁、珍珠母等；心脾兩虛則以歸脾湯加減夜交藤、桑椹子、紅棗等；心脾氣虛則以天王補心丹加減浮小麥、合歡皮等。

 

     實症則因為心火旺，肝鬱積熱，疾熱內擾或實積，脾胃不和引起心神不安所致，當清瀉心肝，寧神化疾。心火旺，用甘麥大棗湯加減竹茹、丹參、蓮子心等；肝鬱積熱宜加味消遙散加減丹參、琥珀等；疾熱內擾以溫膽湯加減酸棗仁、龍骨、牡蠣、遠志等寧神安眠；實積脾胃不和，則以小柴胡湯加酸棗仁湯等。

中醫可配合針灸，怕針灸者亦可貼耳穴持續刺激，針對腦點，神經衰弱點、肝、心、腎、內分泌、甲狀腺等治療，都有不錯的效果。